Pengalaman Ikut Tes CPNS 2024

Hi Blogi,

Pengennya ku pakai judul TWK adalah mau wkwkwk tapi kuurungkan niat

Kerja Tim Semakin Efektif dengan Menyatukan Beberapa Google Form menjadi Satu (Merge Google Form)

 Hay Blogi,

Kerja tim yang efektif merupakan dambaan tiap orang kan? Cepet dan semua anggota kelompok sudah punya tanggung jawab masing-masing.

Aku pernah punya case, di mana, aku dan rekan se-tim ku (4 orang tim Matematika) diminta untuk membuat soal ujian di kelas kami masing-masing (kebetulan kami pegang mapel yang sama di level grade yang sama..namun ruang kelas yang berbeda). Soal ujiannya harus sama, dan kami diminta membuatnya dalam google form, berarti ada 4 google form yang sama untuk 4 ruang kelas yang berbeda. Baik. Jika masing-masing dari kami kerja sendiri, maka prosesnya akan menjadi lama. Kebayang? Kalau soal ujiannya dibagi-bagi pengerjaannya, pasti akan lebih efektif, of course! Aku pun membagi tugas para anggota tim untuk membuat soal-soal yang berbeda, kemudian nanti disatukan dalam satu google form yang berbeda juga seperti yang diminta oleh sekolah.

Nah pada kesempatan kali ini aku mau share cara menyatukan beberapa google form yang terbagi-bagi tadi menjadi satu. Tutorial ini bisa menghasilkan satu google form untuk masing-masing anggota kelompok dan bisa juga menghasilkan satu google form yang bisa diakses bareng-bareng. Simak caranya berikut ini yaa, ceeeeekibrot!

Hal-hal yang perlu disiapkan:

1. Para anggota tim sudah dibagi pengerjaan soalnya, misalnya:

Pilihan Ganda No. 1-5 : Adhe; 6-10 : Yaya, dst

2. Buat list email rekan-rekan se-tim

3. Siapkan soal (yang sudah dibagi) dalam bentuk Google Form dan pastikan soalnya sudah ber-tipe Quiz, sudah ada skor + kunci jawaban, jadi rekannya tidak perlu ketik-ketik skor atau input kunci jawaban lagi.

Cara menjadi tipe Quiz:

⭐Pilih 'Pengaturan' atau 'Setting' dengan icon gear di kanan atas form,

⭐ Pilih tab ke-3 (Quizziz), dan aktifkan 'Make this a quiz' yang artinya 'jadikan ini sebuah kuis'.

⭐ Klik 'Save' atau simpan.

Pengaturan lainnya silakan disesuaikan saja ya, misalnya ingin membatasi anak-anak menjawab soal berdasarkan email yang mereka gunakan, maksudnya, mereka hanya boleh menggunakan satu email untuk satu kesempatan menjawab soal. Pengaturannya sbb, dan jangan lupa klik 'Save' atau 'Simpan' untuk menyimpan perubahan.

Kita fokus ke tujuan utama ya.

Jumlah google form pada case ini ada 2, yaitu 1 google form soal yang bisa diakses oleh semua teman, dan 1 google form utama yang akan menyatukan seluruh google form yaitu milik kita sendiri dan milik semua rekan kerja.

4. Siapkan google form utama yang sudah ada kop soal, text box data sisa (nama, kelas, dll), petunjuk pengerjaan soal (jika diperlukan), dan bagian yang akan disisipkan soal dari semua anggota tim.

Pada tutorial ini,

Google form soal = Test Adhe (nantinya akan diakses oleh rekan se-tim)

Google form utama = Pilihan Ganda

Setelah masing-masing rekan setim sudah membuat google form soal (contohnya Test Adhe), maka setiap anggòta tim harus melakukan langkah-langkah di bawah ini:

a. Klik titik 3 disamping icon pesawat kertas (Kirim/Send)

b. Pilih 'Add Collaborators' (icon orang)

c. Input semua email rekan-rekan se-tim berdasarkan data di langkah 2.

d. Pilih 'Send' atau 'Kirim' (icon pesawat kertas)

Ketika langkah di atas sudah dilakukan oleh rekan se-tim kita / sudah menambahkan kita untuk mengakses google form-nya atau sudah melakukan Add Collaborators di atas (step a-c), maka ketika kita mengecek google drive milik kita, maka pasti sudah ada google form milik rekan tersebut (Test Adhe) di sana.

Naaaah.. setelah mengecek Drive, kembali ke google form utama (yang sudah terdapat kop soal, dll, dengan nama Pilihan Ganda). Nanti semua form rekan se-tim akan kita satukan disini.

Sekarang.. kita akan mengambil soal pada Test Adhe tersebut (karena tadi kita sudah ditambahkan).

Langkah-langkahnya sbb:

e. Pilih icon Export, dibawah icon plus ( + question)

f. Pilih form yang telah dibagikan oleh rekan kita (Test Adhe). 

g. Pilih semua kalau memang semuanya ingin ditambahkan ke soal kita. Pastikan soal diletakkan sesuai urutan semestinya, misalnya akan meng-export soal no. 6-10, maka letakkan setelah no.5, dst) 

h. Done

Jangan lupa meng-export google form soal milik kita sendiri ke google form utama yaa. 

Pada case diatas, karena setiap guru Matematika harus memiliki 1 google form soal untuk kelasnya, maka dibuat 2 google form di awal yaitu google form soal dan google form utama. Jadi nanti setiap guru kerjaannya sama, yaitu sama-sama membuat soal sesuai dengan nomor soal yang ditugaskan, dan sama-sama meng-export google form rekan lain. Namun jika semua kelas hanya menggunakan 1 google form saja, maka 1 guru bisa membuat 1 google form saja dan menunggu guru lainnya untuk menambahkan ia (via Add Collaborators), sehingga nanti tinggal di-merge (disatukan) dalam 1 google form miliknya.

Sekian penjelasannya, semoga dapat dimengerti..dan semoga bermanfaat ya Blogi.

Bubye !

Airin dan Abang Yuan

Namanya Yuan, Airin manggilnya abang Yuan. Sepupu Airin dari papahnya (papah Airin sama ayahnya Yuan sodaraan). Abang Yuan ini suka gemessss ke Airin. Kalo gemes, pasti nyium, atau megangin pipi Airin. Kalo kangen sama Airin, biasanya nanya ke papah Airin "Mana adek Aiyin? Ajak kesini adek Aiyin paman Soni" Yuan bisa dibilang protektif sama Airin, kalo Airin tiba2 nangis digendongan siapapun, dia pasti natap tajam trus teriak "hih!!!" kaget. Intinya, dia marah. Segitu sayangnya dengan adiknya.

Nyobain Yogurt Yoforia

Assalamu'alaikum
WOY! hahaha

Sorry.. mau review yogurt yang baru aja aku icipin kemaren duuuuileeeeh kaya apa aja repiu repiu an :p

Ceritanya kemarin itu aku mintol suami buat beliin tisyu kering yang udah limit, pulang-pulang ehhhh dibawain yogurt juga.. seneng akutu. Dianya juga seneng karena bisa nyenengin istri yaitu beliin minuman kesukaannya (preeet padahal aku tau kalo itu lagi promo :')) Suamiku itu jeli banget sama barang or makanan minuman promo gesss jadinya aku juga seneng sering dibawain ginian tiap ada promo di indo/alfa. Eh ga promo juga tetep dibeliin deng..sooooow sweeeyad dech wkwkwkk

Ini yah penampakannya.. cekibrot!

Rasanya... hmmm enak. Apalagi ya :( Btw aku ga bisa nge-review makanan..sumpaaaah. Ini kan lagi belajar, ceritanya. Pokonya enak haha.
Oh iya..ini ga sekental Kin sih menurutku. Kin lebih kental. Aku lebih suka Kin. Tapi kalo Yoforia lagi promo, aku lebih suka Yoforia haha :p

Waktu kuliah aku punya yogurt fav, namanya Braga, sama yang homemade itu apa ya namanya lupa..kayanya di kemasannya dulu ga ada namanya deh.. pake cup gitu mak. Senenernya itu yang enak. Tiba-tiba ku rindu :( Elle de Vire juga enak bangetttt parahhh. Tapi mehong dan ga lama abisnya :( tapi walopun mehong juga tetep kebeli sama aku. Bukan aku yang niat beli..tapi EdV nya yang pengen dibeli sama aku -_- preeeet

Udah ya. Intinya Yoforia enak. Kalo ada promo lagi, aku pasti beli :') Sekian

Semoga postingan unfaedah ini jadi berfaedah haha

MPASI Airin Menu Lengkap

25 Jan 2020
First time ngenalin menu 4⭐ ke Airin.
Let's go!

MPASI Airin 6m+ menu 4⭐
Makan pagi dan sore
⭐karbo: nasi
⭐prohe: telur yampung (ayam kampung)
⭐prona: tempe
⭐sayur: kelor
+Bumtik: baput, bamer
+LT: evoo (minyak zaitun)



 Cara membuat:
• Rebus kelor, yampung (setelah matang, kupas yampung)
• Kukus tempe hingga empuk
• Haluskan semua bahan kecuali evoo (kalau aku halusin pakai blender)
• Saring menggunakan saringan kawat, dengan cara dipenyet/ditekan menggunakan punggung sendok di atas saringan kawat, ambil juga bagian yang ada dibawah saringannya.
 • Atur tekstur menjadi lembut/semi kental dengan menambahkan ASI Perah (semi kental maksudnya jika sendok dimiringin, makanan akan jatuh perlahan bukan ngucur), namun jika sudah encer maka langsung berikan saja tanpa tambahan ASI Perah
 • Pisahkan di wadah tertutup untuk makan sore
 • Tambahkan 1 sdt evoo.
 • Sajikan dengan penuh cinta, jangan lupa berdoa sebelum dan sesudah makan. Yuuhu! 

Respon:
😍 lahap 7x suap
💩 lancar 2x warna kuning 😅 

#KataMamahAirin:
 - Alhamdulillah karena semua bahan ada di sekitar kita, jadi ga pake ribet-ribet, langsung eksekusi aja.
- Variasiin makanan gini menurutku gampang-gampang susyeeeh.. karena belum tentu anak suka. Jadi emak ikut icip-icip sebelum nyuapin. Belum lagi drama-drama lain..pengen lari-larian (padahal aku lagi biasain makan sambil duduk), pengen pup (karena dari kemarin belum pup), dll jadinya rewel RAWR. Kalo udah kelar semua..mood happy lagi..DOR. Kalau emak mau gimanapun wajib harus kuduuuu tetep happy yak. Alhamdulillah jadi banyak sabar dan istighfar 😅
 - Fyi, karena menu Airin udah pakai karbo dan protein, Evoo jadi penyumpang kalori tambahan + lemak (lemak baik kok cyin) buat tubuh anak ya (selain vit K dan E). Sumpah Airin ini so so soooo active macem ulat gitu gesss kesana kemari gabisa diem.. jadi evoo ini berguna banget parah, anak ga gampang capek main, mainnya jadi lebih aktif, jadi kita banyak waktu belajar sambil bermain bareng anak. Alhamdulillah cocok.
- Banyak sisa euy padahal niatnya intermezo-nya 3 sendok makan dewasa dalam 1 porsi, susah nakarnya dari awal aku salaaah HAH 😅 Gppa. Keep spirit yaa pejuang MPASI racik sendiri! Kita pasti bisaaa!


26 Jan 2020
MPASI Airin 6m+ menu 4⭐
Makan pagi dan sore
⭐karbo: nasi
⭐prohe: telur yampung
⭐prona: tempe, kacang tanah (sudah dikupas) ⭐sayur: tomat buah, wortel
+Bumtik: baput, bamer
+LT: evoo

Cara membuat:
• Rebus yampung
• Rebus tempe, wortel, kacang tanah hingga empuk 10-20 menit
• Haluskan semua bahan tadi kecuali evoo (kalau aku halusin pakai blender)
• Saring menggunakan saringan kawat, dengan cara dipenyet/ditekan menggunakan punggung sendok di atas saringan kawat, ambil juga bagian yang ada dibawah saringannya.
• Atur tekstur menjadi lembut/semi kental dengan menambahkan ASI Perah (semi kental maksudnya jika sendok dimiringkan, makanan akan jatuh perlahan bukan ngucur), namun jika sudah encer maka langsung berikan saja tanpa tambahan ASI Perah.
• Pisahkan untuk makan sore simpan dalam wadah tertutup di kulkas.
• Sajikan dengan penuh cinta, jangan lupa berdoa sebelum dan sesudah makan. Yuuhu! 

Respon:
😍 lahap, tapi lamaaa karena agak rewel.. tapi tapi tapi masih lebih mending lah daripada kemarin.. lebih anteng yang ini 😂
💩 lancar 1x warna kuning keijoan (karena makan kemarin kayanya)

#KataMamahAirin:
- Sekarang tiap liat sendok, kepalanya geleng-geleng ngehindarin sendok mashaaAllah drama drama drama 😅 ASIP di sendokin juga nolak. Taaaapi pas sore makannya lahap.. anteng karena sama papahnya. Gitu yaaaa hmmmmm -_-

Airin Duduk Tegak

Holaaa
Mau capture n share moment perkembangan Airin lagi nih..karena suatu saat aku pasti kangen hehe :') terharu.

Seminggu ini Airin udah bisa duduk tegak gess.. alhamdulillah. Seneng banget liatnya Blogii. Awal cuma beberapa detik bertahannya..makin lama makin lamaa bisa 1 menitan lebih bahkan sampai 5 menit.

Ndutku:') I love you sayang.. Sehat terus ya Nak. Seneng banget bisa ngikutin perkembangan anakku ini tiap hari. Selalu nemu hal baru. Alhamdulillah..

Semoga kita semua tetap sehat, segala urusan dilancarkan. Aamiin.

Istilah-istilah dalam MPASI

Hi Superb Moms, aku mau share istilah-istilah yang bakal kita temuin dalam masa-masa per-MPASI-an 😅 Ini aku ambil dari berbagai sumber, semoga bermanfaat. Cekibrooot!

💚 Karbo : Karbohidrat, bisa didapat dari beras putih, beras merah, campuran beras (beras putih, beras hitam, beras merah, dan beras coklat), kentang, jagung, ubi, ketela

 💚 Prohe : Protein Hewani, protein yang berasal dari hewan, contohnya telur, susu, daging, dan ikan.

💚 Prona : Protein Nabati, protein yang berasal dari tumbuhan, contohnya kacang-kacangan,tahu, dan tempe.

💚 LT : lemak tambahan UB = Unsalted Butter/mentega tawar EVOO = Extra Virgin Olive Oil/minyak zaitun murni EVCO = Extra Virgin Coconut Oil/minyak kelapa murni ELLO = Extra Light Olive Oil

💚 Bumtik: Bumbu aromatik yang terdiri dari bawang merah, bawang putih, daun salam, sereh, kayu manis, seledri, dll. Fungsinya adalah sebagai penambah cita rasa aroma makanan.

 💚 GTM : Gerakan tutup mulut

💚 Puree : Makanan yang dilembutkan baik itu dengan blender, grinder, ditekan-tekan, dipenyet atau disaring. Puree biasanya dibuat dari bahan dasar berupa sayur atau buah. Namun bisa juga ikan dan daging. Bagus dikenalkan pada awal-awal MPASI (Usia 6 bulan). Tekstur dari saring halus ditingkatkan terus seiring berjalannya usia hingga menjadi tekstur seperti makanan keluarga.

💚 Bubur saring : Bubur yang telah dimasak dan disaring

 💚 Konvensional (spoon Feeding) : Ibu menyuapi anak dgn tetap melibatkan anak secara aktif untuk makan

 💚 Memasak dengan Slowcooker : Memasak dengan menggunakan alat bernama slowcooker (memasak perlahan) namun kandungan gizi makanan ttp terjaga

 💚 Menu tunggal : Menu MPASI yg terdiri dari 1 bahan makanan (unsur lauk), biasanya + LT

 💚 Menu 3 Bintang: Menu yang hanya terdiri dari karbo, salah satu protein (prona saja atau prohe saja), serta serat.

 💚 Menu 4 bintang : Menu dengan 4 unsur (karbohidrat, protein nabati, protein hewani, sayuran), serta LT dan bumtik sebagai pelengkap.

 💚 BLW (Baby Led Weaning) : Membebaskan anak makan sendiri dari awal proses makan. Kata ‘weaning’ berarti menambahkan makanan padat ke dalam menu hariannya sebagai pendamping ASI, misalnya finger food (makanan yang bisa digenggam oleh bayi, biasanya berbentuk memanjang seperti jari). Bayi diberikan finger food dengan beragam jenis makanan mulai dari sayur, daging, tempe, tahu, nasi, dll, yang dapat digenggam bayi sehingga bayi belajar mengonsumsi makanan padat sejak awal MPASI.

💕 Pengukuran menggunakan measuring spoon/sendok takar
Tbsp = tablespoon/sendok makan
Tsp = teaspoon/sendok teh
Superfood = bahan makanan yang memiliki nutrisi tinggi

Apa lagi yaa.. silahkan komen kalau ada tambahan ya hehe. Ganbatteeee!

Source: IG @nazmigifari29, @sasa_abie, Blog Babyologist

Apa itu MPASI?

Siapa yang sudah melalui drama saat ngasih MPASI buat anak? 😅 Aku baru mulai nih gesss..karena Airin baru mau 6 bulan usianya, moga ga ber-episode-episode yak. Aslining..dag dig dug lebayyy. Untungnya sudah nyari info sana sini dari pas hamil (dulu cuma baca-baca, pas udah brojol..sibuk screenshot haha jangan lupa infonya di filter cyin). Semoga bermanfaat. But mau save di sini dulu biar berguna kalau lupa nanti sewaktu-waktu (aku pelupa parahhh). Eh bukan ibu-ibu aja loh yang butuh info ini..bapak-bapak juga perlu tau supaya bisa saling reminder ke pasangan masing-masing..begitu. Lanjut.

Apa itu MPASI? MPASI itu singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. Saran WHO (World Health Organization) atau badan kesehatan dunia, MPASI mulai diperkenalkan ke bayi sejak usianya 180hr atau kurang lebih 6bulan (kalau Airin aku pasin 6x tgl lahirnya nanti, inshaAllah). Why 6 bulan gesss? Kata IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), di usia bayi segitu, kandungan ASI sudah ga cukup lagi buat memenuhi kebutuhannya, alyas butuh karbohidrat dan lemak tambahan buat jadi sumber energinya. Selain itu butuh protein hewani juga, vitamin, mineral, zat besi tambahan, yang semakin kecil kandungannya di ASI seiring bayi bertambah usia padahal itu komponen penting pembentuk struktur dan fungsi otak. Kalau kata dr. Meta (@metahanindita), menurut WHO, bayi pada usia 6 bulan hanya mencukupi 70% aja buat energinya, jadi MPASI harus memenuhi 30% nya. Kalau 9-11 bulan, ASI cuma memenuhi 50%, sisanya MPASI, dan bayi di atas 1th, ASI cuma mencukupi 30%, jadi 70%-nya harus tercukupi dari MPASI.

Oh iya, asiknya nih ya, WHO infoinnya bahwa bahan dasar MPASI ini yaitu makanan pokok (sumber karbohidrat) tergantung daerah masing-masing. Oke banget kan gesss..mereka ga ngeribetin sih ya menurut aku. Jadi ga perlu pusing-pusing ngikutin menu MPASI artis yang nama bahannya aneh-aneh (menurut aku yang ga jago masak ini wkwkkwk karena emang aku ga ngerti jenis-jenis bahannya, kadang sayur namanya aneh, trus ikannya ga ada disini haha maaf yaaa aku ndeso sekali 😅). Maksudnya WHO, misalnya liat menu-menu kece, karbo-nya pake oats, nahhh sedangkan kalau makan bareng keluarga kan sumber karbo-nya pakai nasi.. yauda pake nasi aja..gitu. Kecuali si bayi bosen kali ya..mungkin bisa di variasi-in. Haaa ga jadi sabar. Seperti apakah rekomendasi MPASI dari WHO? Ini aku copas dari blognya mbak Nazmi Gifari (@nazmigifari29), Babyologist, rupanya WHO membagi makanan MPASI menjadi tujuh jenis, yaitu:

1. Akar-akaran, umbi-umbian, dan serealia

2. Protein hewani

3. Protein nabati

4. Telur

5. Produk olahan susu, seperti keju, yoghurt

6. Buah dan sayuran kaya vitamin A

7 Buah dan sayuran lainnya

WHO merekomendasikan agar menu MPASI minimal terdiri atas empat jenis di antara tujuh tadi, atau kita kenal dengan menu 4☆. Jadi, bukan sekedar karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur-sayuran, tapi bisa lebih dari itu.

Intinya MPASI yang paling disarankan adalah makanan dengan nutrisi lengkap. Eittt tapi jangan lupa.. untuk anak under 1 tahun, no gula no garam yesss. Lah, kan hambar? Iya makanya itu ada namanya bumtik alyas bumbu aromatik, pemberi rasa alami. Kalau IDAI infoin, anak kurang 1 tahun boleh diberi garam pada makanannya, tapiii dengan jumlah yang seeeesedikit mungkin. Karena di usia itu, memang tidak disarankan. Kalau terlalu banyak jumlah garam di tubuh bayi bikin kerja ginjalnya jadi berat, resikonya hipertensi dan penyakit ginjal saat dewasa..naudzubillah. Jadi kalau aku pribadi si mending no gulgar (gula garam) kalau anak belum setahun.

Yuuhu. Sekian intermezonya. Next post, aku mau bagi istilah-istilah dalam MPASI. Semoga bermanfaat!

Bekel Buat Papah Airin

Heyhoooo Blogi.

Udah lama ga bikin bekel buat papah Airin.. terakhir dulu pas hamil ya hahay.

Sebenernya tiap pagi masak.. cuma kalau sekarang, pas Airin rewel..masaknya pending wkwkwkwkk rewel pengen mimik. Kalo maen, aku bisa andelin papahnya banget karena Airin lebih seneng maen bareng papahnya :') Kenapa ga pumping aja? Udah aku jelasin di postingan aku sebelumnya yoo :D

Karena bayi kecil belum diurusin dan bayi besar (haha :D) harus berangkat kerja, jadilah harus bekel dan ga sarapan bareng -_- Yoweslah apa mau dikata.. kios harus cepet-cepet dibuka supaya dapet penglarissss inshaaAllah rejeki dari Allah :D

Cekibrottt begini penampakan bekel papah Airin hari ini:

Alhamdulillah.. menu seadanya.. Nasi, tahu goreng, ikan goreng, tumis pedes tempe campur kacang panjang. Kebahagiaan aku sebenernya bisa ngurusin semua kebutuhan anak sama suami, bisa masakin makanan kesukaan suami setiap hari. Alhamdulillah suami suka menu yang simpel-simple wkkwkwkwk jadi ga ribet bikinnya. Kadang nih ya lauknya cuma satu aja kalau makan sendiri..ya ampun. Kalau cuma ada tahu, cuma tahu aja lauknya yaa Allah. Papah Airin suka banget sama tahu goreeeng. Plis itu kan protein aja dapetnya.. sayur ga ada. Kalau makan bareng..harus aku yang atur biar sayurnya juga ada, proteinnya hatus bukan dari satu jenis aja tapi macam-macam, misalnya dari tempe, ikan laut. Emang bener deh buibu, kalau bukan kita yang ngurusin, suami bakal sembarangan makannya -_- Jadi kitanya yang harus nge gasss.. tapi tetep ya disesuaikan dengan selera suami. Btw aku kalau lagi ribet banget, kadang nasi goreng aja wkwkwkkwk karena suami juga suka nasgor.  Apapun lah.. yang penting tetap jaga kesehatan yaa.. kita semua harus sehat! Aamiin..

Yuuhu!

Airin Seneng Naik Kereta (Baby Walker)

Edisi nunggu papah pulang

Mau cerita sedikit gimana galaunya sebulan yang lalu sebelum memutuskan Airin pakai BW (baby walker). Qadarallah dari usia 1 bulan-an kakinya udah kuat banget masyaAllah sampai worry.. misalnya kalau dimandiin..ga suka duduk maunya berdiri pffft. Tapi aku sadar tulangnya masih belum kuat banget..jadi ga pernah aku biasain. Nah makin lama makin kenceng nih keinginan pengen berdirinya.. misalnya lagi rewel aja tu tiba2 senyum-senyum seneng pas diberdiriin..ampun dah. Nah sebulan yang lalu, kepikiran nanti kalo di rumah sama Airin gimana.. kalo aku lagi bebersih ninggalin Airin gimana.. Dicobalah seminggu yang lalu pake BW punya abang Yuan nya dulu. Eh anteng diaaa dan lari kemana-mana duh Gustiii Nu Agung..MashaaAllah. Kata nenek Airin pas kemarin-kemarin dateng, gppa tiap anak kan beda-beda, gppa pakein aja..tapi diikat di kursi biar ndak kemana-mana. Tapi sama aku ga pernah diiket karena gubuk kami bukan istana Elsa Frozen..haha ga luas, jadi dia lagi di mana kalau lagi di BW-nya tetep ke pantau. Tapi aku harus sambil nyanyi atau baca Al Fatihah biar tambah anteng, kadang dia nyari-nyari sendiri suaranya wkkwkwkwk. Tapi pas rewel..karena bosen.. yaudah aku gendong lagi. Atau kadang udah capek main..pengen mimik aja.

Kenapa ga ngasih ASIP aja sambil main di kereta? Sebenernya aku udah stop pumping atau nyetok ASIP pas Airin 1 bulan. Pernah pas otw 2 bulan, karna waktu itu Airin aku titipin ke neneknya..aku sama papahnya Airin lagi ngurusin KK KTP baru. Gatau ya..aku lebih nyaman mimik-in Airin ke PD langsung daripada pakai dot. Bondingnya lebih berasa hahaha. Lagian aku kan di rumah terus, bareng anak terus.. kalau ibu-ibu kantoran mah wajar nyetok ASIP. Apapun pilihannya, semua ibu-ibu pasti pengin yang terbaik buat anak-anaknya ye kan.. semangat buibuk!

Airin Pulang ke Rumah Gunung, Yeay!

Alhamdulillah. First time Airin ke rumah..usianya 5bulan 10hari. Dianter kakek Boy nya.

Kita lagi nginep di Seketeng tadinya.. jadi rencananya kita ke Panto Daeng (rumah kakek Boy) dulu naik motor, baru berangkat bareng ke atas (gunung)..eh taunya kakek Boy ngejemput ke Seketeng. Lagi hujan juga, emang pengen ngejemput, katanya. Tapi tiba-tiba banget datengnya, aku lagi bebersih kamar di Seketeng..hadeeeh-_- Untung udah mau beres..jadi di cepet-cepetin.. jam 3 an..siang. Beresnya pas masjid lagi tarhim..cap cussss soalnya kakek Boy nya Airin harus ke masjid. Oia bareng Samchon-nya Airin juga tadi dijemputnya (Om Yura). Kita ke Panto Daeng dulu cyin..barang-barang Airin juga banyak di sana. Papahnya Airin ga ikut, nanti langsung nyusul ke rumah atas pakai motor.

Nyampe rumah Panto Daeng, neneknya Airin (mamak) ga ada di rumah. Kita tunggu lah.. akhirnya jam 5 lewat pulang.. tapi kita makan dulu hahayyy laper cyin. Abis makan..kita langsung prepare ke atas.

Start jam 6 kurang, mendung, berangkat. Di mobil ada mamak, bapak, Yura, aku sama Airin. Airin anteng wkwkwkkwk ga rewel..cuma sibuk merhatiin kaca mobil. Kalo aku mah jangan ditanya lagi..pusing parah mabok dasar ndeso maafkan :( Ga suka baunya hiiih.

Pas lewat brimob..bapak mampir ke Alfa. Nih aku foto bareng Airin pas bapak lagi parkir.

Oh iya.. bapak mau beli roti katanya buat aku makan di rumah karena aku kurus sekaliiii -_- harus ada yang dicemil. Gara-gara tadi nimbang di rumah nih, 41kg, padahal bulan lalu masih 43kg edun.  Ketahuan sama bapak, kena omel abis-abisan. Mana batuk pulak belum sembuh-sembuh. Terus aku bilang kalau papahnya Airin tetep beli cemilan roti-rotian tiap pulang dari pasar zzz. Obat baru habis juga..obatnya Silex, aman buat busui.

Lanjut jalan. Akhirnya sampai rumah.

Parah bangettt rumah udah ga keurus :( banyak PR bebersih. Alhamdulillah.

Lanjut beres-beres.

Semangat!

First Time Airin Gak Pup Seharian

Hi Gi..

Airin baru aja capai milestone-nya yang baru, pup mulai jarang! :( Khawatir bangetttt soalnya dari baru lahir sampai kemarin tgl 7, Airin pasti pup (BAB) minimal 3x sehari. Terus tiba-tiba tgl 7 itu..sore sejak terakhir ganti pampers, sampai malem.. pampersnya cuma ada pipisnya. Terus besok paginya.. siang.. sore.. malem.. kok ga ada juga.. apa Airin udah mulai jarang pup yaa..pikirku :(( khawatirrr. Emang sih aku pernah baca.. kalau bayi pup seminggu sekali mah wajar, karena usus bayi sudah berkembang alyas sudah bisa mencerna ASI lebih baik. Tapi ini tiba-tiba..jadinya aku kaget gess.. Airin mah anteng wae..akunya yang khawatiran :(( Harus nunggu 7hr kah, pikirku. Ternyataaaa tadi sore, pas lagi maen berdua di kamar, aku mau ganti popoknya..ehhh dia pup sambil ketawa-ketawi. Sumpah seneng bangetttt..

Haaa begitulah kisahnya. 

Airin.. selamat ya Nak. Udah besarrrr yeayyy

MPASI Dini untuk Bayi. Haa?????

Mau menanggapi kasus MPASI dini yang lagi viral di fb..

Terlepas hoax atau ngga, intinya kita sebagai ortu jangan menye-menye.. dikit2 dilayanin, ngikutin, semua saran orang didengerin, padahal teknologi canggih looo informasi banyak bangettt kalau smartphone-nya mau digunain secara smart. Apapun yang terjadi pada anak itu murni karena pengawasan dan kesadaran ortu, kemudian Tuhan yg menunjukkan hasilnya. Kalau kita tidak bisa mengharuskan sesuatu, maka siap2 orang lain yang mengharuskan kita thd sesuatu itu. Sebagai ortu kita harus punya ilmu, biar bisa jadi landasan untuk mengopinikan segala sesuatu, khususnya ke ortu sendiri. Yeekali kalau ada apa-apa nyalahin ortu.. yang punya anak siapa, yang disalahin siapa.. Ya salah ente lah sob :( Kasih pengertian ke ortu, jelasin baik2, kalau perlu ajakin ke DSA biar denger penjelasan langsung dari mereka. Yeekali kekeliruan abad lalu di bawa ke masa sekarang. Penelitian udah banyak dilakukan sejak puluhan tahun yang lalu.. kenapa? Supaya kita bisa rasain dampaknya di masa ini. Lo pikiiiir.. kenapa WHO (badan kesehatan dunia loh ini cuy) ga bolehin MPASI dini itu.. kenapaaa.. ya karena dampak ke depannya cuy.. Tapi tapi tapi bayiku aman-aman aja kok Mbak, ga meninggal kok. Ya Alhamdulillah ya sisterrrr itu karena Allah masih sayang ke kamu.. Tapi pernah baca ga ? Sistem pencernaannya bakal terganggu loo saat dewasa nanti. Nah itulah gunanya riset dan penelitian agar kita tidak mengulang kekeliruan yang sama di masa lalu. Udah ah nge-gas nya wakakakkak. Yang menye2, maaf ya aku 'mom shaming' dikit, biar setrong cuy.

Sekian ya
Byeeee

Airin 'Gunting Bulu'

Haiiiii Blogi.
Sebenernya dari kemaren ceritanya..baru sempet..maaf yaaak.. makasi wkwkkwkw

Gunting Bulu diadain di rumah kakek Airin di Panto Daeng tgl 1 Dec 2019. Alhamdulillah berjalan lancar.. sekalian khitan juga kemarin Alhamdulillah.

Ini sebagian dokumentasinya, cekibroooot

Oh iya..aqiqahnya belum cuy.. aku dan suami masih nabung wkwkkwkwk doain ya cyiiin.. Rencana adainnya di rumah sendiri, ngundang tetangga-tetangga sekitar. Semoga terealisasi dan diijabah Allah swt.. aamiin Yaa Rabb.

Segini dulu ceritanya.. bye Blogi.

Mom and Baby Shaming? Please don't do that!!

Mau bahas mom n baby shaming, bilang kenapa anaknya ga ASI lah, kenapa di kasih sufor lah, kenapa bayi nya begini lah begitu lah. Hei, mau ASI atau sufor, ibunya tetap ibunya. Kenapa ga diem aja menerima dan mendukung apapun keputusan seorang ibu untuk anaknya? Siapa sih yang ga mau anaknya seperti yang kamu mau itu? Tolong dong hargai usaha mereka yang sudah sampai posisi itu. Caranya termudahnya yaitu cukup jaga lisan aja cyiiin.

Sumpah kok aku nge-gas gini ya aku juga heran.. apa karena masih mengASIhi wkwkkwk. Alhamdulillah selama ini anakku ASI terus dan inshaAllah lanjut terus sampai usia 2th semoga Allah memudahkan prosesnya. Pertumbuhannya juga baik-baik aja alhamdulillah dan semoga seterusnya juga lancar aamiin. Cuma sedih aja sering liat mamak2 diberanda yang seperti ga berdaya karena lisan para netijen yang maha benar tentang anak mereka. Mirisnya..netijen super ini ternyata wanita juga hiks. Kalau sekedar reminder atau kepoin sudah coba ini itu, atau share pengalaman, it's okay, tapi yang sampai ngata-ngatain dan ngejudge, kayanya harus diajarin sopan santun level 1. :(

Hujan Pertama Airin

Ada yang seneng ngelihat hujan hahaha. Yeayyy selamat anakku sayang! Airin so amazed tadi sampe ga kedip-kedip wkwkwkkw mungkin mikir dari mana ya ini air hahaha. Ini hujan Nak.. ini hujan namanya Nak..

Sempet difotoin Nenek.. maaf blur wkwkwk

Yeayyy! Btw.. ini juga hujan pertama di Sumbawa.. alhamdulillah..

Pendapat Aku tentang Baby Blues

Betul..kalau melihat kasus baby blues yang berseliweran di tv, saya setuju kalau pembunuh sebenarnya adalah nyinyiran orang-orang dan orang terdekat yg tidak pengertian.. naudzubillahiminzalik. Dulu sebelum hamil, saya banyak baca dan dapat info kalau orang hamil itu bawaannya sensitif dan baperan dan setelah melahirkan bisa lebih parah bapernya. Saya share ke suami, dan Alhamdulillah selama kenal suami (sejak 10th yang lalu), ia selalu jadi partner dan pendengar terbaik. Alhamdulillah selama hamil juga, saya selalu berusaha untuk sadarrr kalau saya HARUS terima yang baik-baik, mikir yang baik-baik demi anak saya. Pernah sesekali baper, karna urusan gawe misalnya, tapi setelah sadar sedang hamil, mood bisa kembali biasa dan kalau emosi kadang langsung menyesal dan minta maaf ke anak sambil elus perut. Otak rasanya di reminder terus untuk harus pandai kelola pikiran dan hati, diusahakan ke mood happy terus. Kalau semua ucapan orang yang buruk-buruk juga diterima, lalu kapan bahagianya hidup kita? Bagi saya, pilihan satu-satunya adalah tutup telinga bwakakakak. Kalau terlanjur dengar, kalo salah usahakan dilurusin, kalau malas debat lebih baik didiemin. Tapi..tidak semua orang bisa seperti itu. Reaksi setiap orang yang dinyinyirin itu tidak sama, dan yang terbaik adalah menjaga lisan masing-masing. Tidak ada yang sempurna, saya yakin setiap ibu sudah melakukan yang terbaik untuk semuanya, termasuk anaknya.

Pengalaman Ikut Konseling Pemberian Makan Bayi dan Anak

Aku mau share pengalaman aku ngikutin salah satu program diskes (diskes kayanya CMIIW) untuk memberikan sosialisasi tentang makanan yang harus dikonsumsi ibu hamil, ibu menyusui, dan bayi/anak. Ya walaupun hampir semuanya pernah aku baca-baca waktu sebelum hamil dan sedang hamil..gppa lah ya mengulang lagi dan kembali mengingat. Ga kaya aku cuma baca tulisan..kalo tadi bagus pake ilustrasi. Terus terang ini penting begete... jadinya aku pengen share juga biar orang-orang yang masih minim info bisa tau...

Berikut aku tampilin modulnya ya.. cekibrot

Dari hamil hingga menyusui..seorang ibu harus memperhatikan makanannya. Tidak ada pantangan, selama porsinya pas atau tidak berlebihan. Seorang suami wajib menemani istrinya untuk memastikan makanan istri.

Selalu konsultasikan keadaan janin dan menerima masukan dari petugas kesehatan (dokter dan bidan) selama masa kehamilan dan setelah melahirkan

Pada 6 bulan pertama, bayi hanya boleh di beri ASI..pagi sore siang malam. Jika ada yang memberi sesuatu selain ASI, baik ibu maupun bapak bayi WAJIB menolaknya.

Berikut perbandingan dari dampak yang terjadi jika pada 6 bulan pertama bayi hanya ASI dan yang lain.

Berikut frekuensi pemberian ASI pada bayi.. maksimal 12x..minimal 6x..

Berikut cara memberi ASI yang boleh dilakukan..

Pastikan posisi bayi nyaman. 

Simpan ASI Perah (ASIP) di tempat penyimpanan yang tertutup, terhindar dari sinar matahari. (Kalau saat ini ibu-ibu lebih banyak menaruh di kulkas/freezer untuk mengawetkan ASIP, bisa juga)

Pastikan mencuci tangan setelah melakukan segala aktifitas..sebelum memegang bayi.

Pada saat bayi berusia 6 bulan, bayi diperkenalkan dengan MPASI (Makanan Pendamping ASI). MPASI yang berikan harus sudah disaring terlebih dahulu hingga partikelnya kecil (seperti bubur yang disajikan dari bentuk bubuk). Untuk 2 minggu pertama, MPASI diberikan pagi dan sore hari (2x sehari), porsinya masing-masing 3 sendok saja. Di luar waktu tersebut, bayi diberi ASI. Jenis campurannya hanya 1 saja (misalnya nasi saja, kentang saja, dll). Untuk tekstur, pastikan agak lembek (tidak encer) namun lembut. Pastikan juga selalu mencuci tangan sebelum menyiapkan MPASI-nya.

Saat bayi berusia 6 sampai 9 bulan, mulai diberikan selingan. Pagi dan sore (2x sehari) diberi menu 4 bintang (karbohidrat, protein hewani dan nabati, kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan). Selingan diberikan 2-3 jam setelah makan pagi, dan siang hari. Isinya 1 jenis buah-buahan dan siangnya bisa campuran buah-buahan. Tekstur masih agak lembek (tidak encer). ASI tetap diberikan diluar waktu tersebut maupun setelah selesai makan.

Untuk 9 sampai 12 bulan, bayi sudah mulai makan 3x sehari (pagi, siang, sore). Untuk tekstur sudah agak kasar karena sudah tidak disaring setelah dicampurkan (ini karena pembuatannya hanya diiris-iris). Untuk selingan, buah seperti di atas, diberikan 2jam sebelum masuk siang hari dan sore hari (tengah-tengah).

Bayi usia 12 sampai 24 bulan (1-2 tahun), makan sudah 3x sehari mengikuti waktu makan dan tekstur makanan orang dewasa. Jangan lupa selalu mencuci tangan sebelum membuat makan dan menyajikan. ASI tetap diberikan selama bayi butuh.

Berikut makanan 4 bintang yang wajib dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Pastikan ibu selalu berusaha memberi ASI, dan mood happy.

Setelah 6 bulan, karena bayi sudah diberikan MPASI, kadang bayi tidak selalu menginginkan ASI. Itu adalah hal yang wajar..jadi jangan khawatir.

Pantau perkembangan bayi dengan selalu datang ke posyandu atau puskesmas setiap bulan.

Jaga jarak kehamilan dengan KB

Jangan ragu membawa anak ke puskesmas jika kesehatannya terganggu.

Berikut makanan yang wajib dikonsumsi ibu hamil untuk menjaga janinnya agar tetap sehat.

Berikut makanan untuk ibu menyusui.

Periksa kesehatan Anda..

Program ini didukung oleh:

Nah itu dia tadi isi konselingnya.. banyak tanya jawab antara peserta dan kader. Seru.. namun sangat disayangkan bahwa tidak semua bisa mendapatkan pengalaman ini. Semoga tulisan ini bisa mewakili. 

Terkait pembahasan ASI ekslusif selama 6 bulan, aku sadar tidak semua ibu yang mengalami ASI lancar. Ada yang memang dari awal tidak keluar ASI-nya, maupun karena infeksi. Pemberian sufor (susu formula) dengan porsi yang pas sesuai takarannya juga bisa menjadi pilihan terbaik. Semoga kita semua selalu diberi kemudahan untuk memberikan yang terbaik untuk anak kita. Tetap semangat dan berusaha.

Terima kasih sudah membaca..semoga bermanfaat. Mohon maaf jika masih ada kekurangan. 

Salam.

Adhe Nurcahya